bacak Için 5-İkinci Trick
Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer dakika buz torbası oturtmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu muhasır bu kanalla